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Abraza tus emociones y siente tu ser

marzo 20-17:45 - marzo 20-20:45

Gratuito

Más Info

DIRIGIDO A

Este itinerario formativo nos ofrece técnicas para conocerte a ti mismo en profundidad y cambiar de actitud frente la vida.*

*personas trabajadoras en activo (cuenta propia, autónomos, ERTE o por cuenta ajena), opción de desempleados.

HORARIO

  • Opción 1: Lunes, Martes y Miércoles de 15h a 17:45h
  • Opción 2: Lunes, Martes y Miércoles de 17:45 a 20:30h.

OBJETIVOS

  • Aumenta tu autoestima
  • Conocer cuáles son las emociones básicas para gozar de unas mejores relaciones intrapersonales e interpersonales.

CONTENIDO

  • Conocerse, aceptarse y valorarse
  • Identificar los pensamientos y creencias que fomentan nuestra valoración personal
  • Aprender a reestructurar el pensamiento negativo
  • Aprender a utilizar técnicas y estrategias para valorarnos incondicionalmente sin depender de la valoración de los demás

 

Detalles

Comienza:
marzo 20-17:45
Finaliza:
20 marzo-20:45
Precio:
Gratuito
Categorías del Evento:
, , ,
Etiquetas del Evento:
, , , , , ,
Web:
www.formem.cat

Organizador

Formem centre Reus
Teléfono
977321709
Correo electrónico
formem@formem.cat
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Local

Reus
Camí de Riudoms nº40
Reus, Tarragona 43202 España
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