A totes aquelles persones treballadores en actiu ja sigui per compte propi (Autònoms) o per compte aliè. Les persones d’empreses públiques només tenen accés als cursos Transversals i amb places limitades.

INICI

Consultar – 2 Tardes Setmana

OBJECTIUS

• Identificar els diferents tipus d’estrès Identificar els signes d’alarma d’estrès.
• Detectar les diferents causes de l’estrès em l’entorn sociosanitari.
• Aprendre estratègies per prevenir l’estrès en l’entorn sociosanitari.
• Aprendre tècniques de reducció de l’estrès en l’entorn sociosanitari.

CONTINGUTS – 20h

1. Què és l’estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. Tipus d’estrès
3. Causes d’estrès en l’entorn sociosanitari
4. Estratègies per prevenir l’estrès en l’entorn sociosanitari
5. Tècniques i recursos per a la gestió de l’estrès

“Curs Subvencionat pel Consorci de la Formació Continua i finançat pel Ministeri de Treball, Migracions i Seguretat Social”