A todas aquellas personas trabajadoras en activo ya sea por cuenta propia (Autónomos) o por cuenta ajena. Las personas de empresas públicas solo tienen acceso a los cursos Transversales y con plazas limitadas.

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Del 8 al 12 de Agosto

De 9h a 13h

OBJETIVOS

• Identificar los diferentes tipos de estrés Identificar los signos de alarma de estrés.
• Detectar las diferentes causas del estrés me el entorno sociosanitario.
• Aprender estrategias para prevenir el estrés en el entorno sociosanitario.
• Aprender técnicas de reducción del estrés en el entorno sociosanitario.

CONTENIDOS – 20h

1. Qué es el estrés: Aspectos personales y psicosociales
2. Tipo de estrés
3. Causas de estrés en el entorno sociosanitario
4. Estrategias para prevenir el estrés en el entorno sociosanitario
5. Técnicas y recursos para la gestión del estrés

“Curs Subvencionat pel Consorci de la Formació Continua i finançat pel Ministeri de Treball, Migracions i Seguretat Social”